立秋(⏳)时节(📯)，人(📼)们的(🌷)饮食也开(🔻)始有所改变。由于气温(🥍)逐渐下降(🔸)，人们的食欲(🔋)也会逐渐增加(🐒)。在立秋时，人们会多吃一些补益身体(🅰)的(🍈)食物，如鸭肉、糯米、核桃等。还(🧀)要注意多吃(🌻)一些水果和蔬(🔻)菜，补充维生素和纤维素。