冬至是(🙀)一(🛢)个重要的养生时节。在冬至这一天，人们会注意(🕶)保暖，多吃一些温补的食物，如姜汤、糖葫芦等，以增(💵)强身体的抵抗力。冬至也是一年中阳(📵)气最弱的时候，人们会注重(🍰)调养身(💉)心，保持健康和平衡。冬至的寓(🖊)意提醒人们要(🍧)关注自己的健康(🧖)，注(😨)重养生，迎接新(🔞)的(🔏)一年。