导演:马修·瓦德皮主演:埃德加·拉米雷兹,克拉克·格雷格,阿比·丽,安东尼·拉帕格利亚,艾莫里·科恩,保罗·施耐德,莱克斯·斯科特·戴维斯,斯邦吉尔·玛拉博,劳伦·布格利里,迈克尔·埃斯佩尔,伦纳德·厄尔·豪兹,奥特玛拉·马蕾罗,欧文·哈恩,马克·杰弗里·米勒,Isaiah Johnson,布兰登·赫希,尼克·阿拉波格鲁,安娜·伍德,简·麦克尼尔,Ernest Rogers Sr.,Jack Landry,马莱丽·格雷迪,珍妮弗·皮尔斯·马尔萨斯,库尔特·岳,帕特丽夏·弗兰茨,托尼·德米尔,利比·布兰顿,里贾纳·陈婷,亚当·莫瑞
羽毛球(🔕)是一项需要(🌩)良好身体素质的运动。要在比赛中保持(🌦)持久(🏚)的体力和敏捷(🍏)的反应能力,需(🏟)要进行相应的身(💦)体(💮)素质训练。你可以(⛵)进行一些(📮)有氧(🐿)运动,如跑步、游泳和骑自(🚍)行(🆒)车,来(🦈)提高心肺功(🥂)能和耐力。还可(💖)以进行一些力量(🥘)训练,如(⏫)举重、俯卧撑和深蹲,来增强肌肉力量和爆发力。