奶(🚠)制品(🎨)中(🐷)的(🚥)钙会与钙片中的钙(🏛)相(🦆)互竞争(💤)吸收，从而降低钙片的吸收(♟)效果。奶制品(🥕)中的钙质(🖊)含量较高(💗)，而钙(📮)片中的钙也是为了补充钙质而(🚧)存在的，所以在同时食用奶制品和钙片的时候，奶制品中的钙会与钙片中的(💟)钙(🛋)相互竞争吸收，降低钙片的吸收(🥤)效果。