男人三十而立，要(🧗)开始重视自己的健康(🎽)管理。他们应该(🏟)保持良好的生活习惯，均(⬇)衡饮食，适量运动，定(➿)期体检(🚴)，及时预防和治(🏞)疗疾(🕍)病。只有保持良好的(🎒)身体状态，才能更好地(🎞)应对工(⛔)作(⏮)和生活的压力(🧒)，享受幸福的人生(🍝)。