入伏(🚽)时期的饮食要根据个人(🛒)的体质和口味来选择，但总的原则(🍉)是清淡、易(🈁)消化(🥫)、营(🏇)养均衡。合理的饮食不仅可以帮助身体保(🎡)持健康，还可以提(🧔)高免(😟)疫力，预防疾病的发生。希望大家在入伏时期(🐬)能(🦐)够注(😼)意(🎬)饮食，保持身体健康。