剧情介绍
合(🧀)理安排休息对于提高工作效率非(🍮)常重要。过度劳累(🧑)会导致疲劳(🏿)和注意力不(➡)集(🤓)中，降低工作(👇)效率。要合理安排休息时(🍤)间，每隔一段时间就进行短暂的(🧣)休息，例如站起来(🕢)活动一下、做(🛳)些(📜)眼保健操等，有(🧠)助于(🕊)恢复精(🧟)力和提高工作效(😿)率。要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时(⏫)间，以提高身(🗾)体和(🚾)大脑的恢复(🧦)能力。
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