为了摆脱这种沉迷，我们需要意(👦)识(🥦)到自(🌾)己的问题，并(💰)主动采取行动。我们需要审视自(🚪)己的价(😈)值观和目标(👎)，明确自(👌)己(🐴)真正想要的是(🥊)什么。我们需(🍣)要学会控制自己的欲望和冲(🏍)动，理性地对待(💓)各种诱惑。最重要的是，我们需要找(⚾)到(🤐)一种(💠)平衡，既能够追求自己的梦(📧)想和(🧟)目标(🏒)，又能够与他人和谐相(🚸)处。