奶制(🚨)品中的(🍅)钙会(🎗)与钙片中(🦀)的钙相互竞争吸收，从(💻)而降低钙片的(😬)吸收效果。奶制品中(🌧)的钙质(🚓)含量较高，而(🎺)钙片中的钙也是为了补充钙质而存在的，所以在(🏌)同时食用奶制品和(🏚)钙片的时(🐴)候(🏆)，奶制品中(🚭)的钙(🎅)会(🧥)与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片的吸(🔢)收效果。