苋菜中的纤(🛁)维素(😀)含量较高，能够促进肠道蠕动，增加食(💯)物的消化和吸收。苋菜还含(🥊)有一种(🏑)叫做纤维素(🏔)酶的物质，可以帮助分(🔪)解食物中(📯)的纤维素，减少(🍎)腹胀(☝)和消化不良(🧔)的发生。