谷雨时节，人们可(🐘)以通(🦀)过一(🚽)些养生方法，保持身体的健康。可以多吃一些(🌯)新鲜的蔬菜水果，以补充维生素和矿物质。可以适当进行户外运(👭)动，如散(📳)步、慢跑等，增强体(🕜)质(🎮)。还可以通过(🤨)中医养生的方法，如(🏴)穴(😻)位按摩、食(🎺)疗等(💚)，调(😹)节身体的阴阳平衡。