剧情介绍
虽然(📦)高温天气不适合(🌖)剧烈运动，但适度的运动对(🎽)身体健康仍然有益。在暑(👚)伏第一天(💼)，人们可以(👧)选择一些轻松的(👯)运动方式，如散步、慢跑、瑜伽(📋)等。这些运(🥡)动可以促进血液循环，增强身体的抵抗力(🐩)，但要注意不要(❎)过(🥧)度运动，以免(🕐)身体(😢)过度疲劳。
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