入伏是中国(🕺)传统二十四节气之一，也是夏季的(🥈)第一个节(👢)气。入伏(🎍)的时候，天气开始变得炎(❓)热，人们容易感到疲倦和脾气暴躁(📮)。合理的(🎑)饮食(😙)对于(🌾)保持(🖐)身体健康和提高(🤞)免(🤧)疫力非常重要。下(🐂)面将(🐋)介绍一些入伏时期适宜(🚇)的饮食，帮助大家度过这个炎热的时期。