奶制品中(🏬)的钙(🐗)会与钙(🔚)片(🏨)中的(📖)钙相互竞争吸收，从而降低钙片的吸收效果。奶制品(🕞)中的钙质含量较高，而钙片中的钙(🥈)也是(🥍)为了补充钙质而存在的(🙁)，所以在同(😥)时(🌵)食用奶制品和钙片的(🚊)时(Ⓜ)候，奶(🎅)制品中的钙会与钙片中的钙相互(🥡)竞争吸收，降低钙片的吸收效果。