香瓜是一(📫)种低热量、高纤维的水果(📂)，对于减肥有一定的帮助。香瓜中的纤维素可以增加(🦈)饱腹感，减少摄入的食物量(🍼)，控制热量(📯)摄(🎐)入。香瓜中的(❗)水分(🍯)含量较(🔐)高，可以(📋)帮助排(🔋)除体内的废物和毒素(💂)，减轻水肿和浮肿。香瓜中的维生素和矿(🥦)物(🐍)质(😸)也有助于维持(💮)身体的正常(🙊)代谢，提高脂肪燃烧效率。