通过立夏称体重，我(🈚)们可以(🆖)获得一些(🌕)实(🍓)际(👢)的效果。我们可以了解自己的体重是否超标，是否需(🚕)要减(✌)肥或增重(🌉)。我们可以根据体重的变化来调整饮食(🥡)和运动，保持健康(📁)的生(🏟)活方(🚤)式。我们可以建立(🐼)健康的生(📼)活习惯，保持良(🕍)好的身体状态。