青菜是立春咬春时常见的(🤽)一(🐘)种蔬菜，它具有清热解毒的作用。青(🌭)菜中(🌫)含(🤯)有丰富的叶(🐸)绿(⏩)素，具有抗氧化、抗炎症和抗癌等(🔧)作用。青菜还富含维生(🌡)素A、维生(⏪)素C等(🍔)多种维生素，有助(⛸)于增强机体的免疫力。青菜还富含(♒)膳(🛡)食纤维，有助(🚟)于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。