九十岁老人的饮食(🔠)习惯是他们长寿的关(🐣)键之一。他(🦏)们注重均(🐪)衡饮食，多摄入新鲜蔬菜(🥨)水果，适量摄入优质蛋白(😵)质和(👏)碳水(🍊)化(❄)合物。他们避免过(🌄)量食用高热量和高脂肪(🧛)食物，尽量(✔)选择(🆗)清(😅)淡健(🍳)康的食材。九(🌔)十岁老人还注重饮食的多样性，尝试各种不同的食物(🦐)，保持营养的多样性。