今伏之日被(🌥)认为(🐷)是一年中能量最为强大的一天。据传说，今伏(💢)之日的能量可以帮助(🏹)人们排除体内(🔧)的疲劳(Ⓜ)和阻塞(🐨)，恢复活(😐)力和健康。许(🕙)多人会选(⛸)择在这一天进行修身(🕊)养(🏘)性的活动，比(🕰)如冥(⏺)想、瑜伽或者参观寺庙(🛴)。他们相(🛰)信，在今伏之日接受自然界的能(🚤)量(🔆)洗礼，可以获得身心灵的平衡和提升。