今伏之日被认为是一年中能量最为强大的(😣)一天(🕠)。据(🍖)传说，今伏之日(✴)的(🏙)能量可以帮助人(🐫)们(🚛)排(🍴)除体内的疲劳和阻(🚔)塞，恢复活力和健康。许多人会选(Ⓜ)择(📁)在(👝)这一天进行修身养性的(🕺)活动，比如冥想、瑜伽或者(🦕)参(🦁)观寺庙。他们相信(🥀)，在今伏之日接受自然界的能量洗礼，可以获得身心灵的(⛹)平(🔘)衡和提升(🌗)。