橄榄球(📘)是一项需要强大肌(🧠)肉力量(💍)的(🐓)运动，因此力量训练是橄榄球(🚽)运动员训练中的重要环(🥋)节。通过(🛢)进行重量训练和核心肌群训练(🚎)，可以增强运动员(㊗)的肌(📽)肉力量，提高爆发力和(🏖)抗(🏧)打击能力。