面对这(🚃)种令人困惑的情况，寻求支持(🈁)是至关重(👟)要的。与亲(💦)近(🏽)的朋友、家人或心理咨询师交流(🐠)，可以帮助你释放情绪，获得建议和指导(👈)。他们的支持将帮(😱)助你更好地应对这个问题(📓)。