游泳运动(🖐)员(👜)的饮食通(🍙)常注重高蛋白质、低脂(🧞)肪和高碳水化合物的搭配。他们需要摄入足够(🤳)的蛋白质来修(🍺)复肌肉，同时碳水化合物能够提供能(🕋)量，帮助(🆗)他们(❕)在比赛中保(☝)持高强度(🏩)的运动。