剧情介绍
春分时节，是人(💥)们养生的好(🚩)时机。根据中医理论，春分时节(🍲)宜养肝。此时的气候(⏫)多变，人们容易感到疲劳和压力，因此需(📭)要注意保护(🙆)肝(👎)脏。可以适当进行户外活(🚹)动(🌤)，呼吸新鲜空气，增加阳光的照射，有(🏄)助于调节人(✏)体的(🚢)生物钟和内分泌系统。春分时节还要注意(🐃)合理(💑)饮食，多摄入新(🗺)鲜蔬菜和水(🍨)果(⛹)，补充维生素和矿物质(🍃)，增强身体(🐦)的抵抗力。
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