11. 长寿的(🔝)秘密是多种因素的综合作用。健康的(💣)生活(🐬)方式，包括均衡的(🗓)饮食、(🆓)适量的运动(💡)、积极(⏯)乐观的心态和良好的社交(🥉)活动，是长(📢)寿的基础。遗(🐗)传因素、健康的环(⏪)境和医疗保(🎠)健(🈺)的进步也是长寿(♍)的重要保障。