入伏时期(🈺)的饮食要(🍷)根据个人的体质和口(🗒)味来选择，但总的原则是清淡、易消化(🚎)、营养均衡。合理的饮食不(🧀)仅可以帮助身体(🥄)保(🛬)持健康，还可以提高免疫(😬)力，预防疾病的发(👭)生。希望(🖐)大家在入伏时期能(🎲)够注意饮食，保持身体健康。