香(🛃)瓜是一种低热量、高纤维的(🌜)水果(👒)，对于减肥有一定的帮助。香瓜中(👁)的纤维(🦊)素可以增(🛋)加饱腹(😊)感，减少摄(🔻)入的食(🛷)物(🗯)量，控制热量摄入。香瓜中(🌍)的水分(🕔)含量较高，可以帮助排除体内的废物和毒(🕴)素，减轻水肿和浮肿。香瓜中的维生素和矿物质也有助于(🤺)维持身体的正(⛵)常代谢，提高脂肪(🛵)燃(💯)烧效(👰)率(🤺)。