根据自己的需求和身体状况(🚈)，选择适合的穴位进行贴敷。常用的穴位有足三里、(🏵)关元、(😵)气(🧝)海、大椎、肩(😽)井等。足三(💮)里位于(🤥)小腿(🦐)前外侧髌骨下方三寸(🐣)，具有(🔉)补气养血、健(👪)脾益胃的作用。关元位于(⛺)脐(♋)中央，可调节脾胃功能，增强体质。气海位于脐(🏿)下三寸，具有温中止痛、活血(🏧)化瘀的功效。大(🈁)椎位于颈椎第七椎棘突(🍨)下，可缓(🔚)解颈肩疼痛和头(🚺)晕等症状。肩井位于肩胛骨下角外侧(🌝)，可(🏤)舒筋活络(🐭)，缓解肩(🕡)颈肌肉疼痛。