立冬和冬至都有一些与之相关的习俗和活(🔅)动(🌔)。立冬时，人们(🥈)会吃一些具有保暖(🔨)作用的食(🏩)物，如麻辣火锅、热汤等，以增加(🌹)体内的(🍽)热(🌬)量。冬至(🤵)时，人们会吃一种传统的食(🍬)物——冬至(🍣)饺子，寓意团(😂)圆和(🎖)吉祥。冬至还有一项传统活动—(💛)—(🏙)冬至晒太阳，人们相(🔰)信晒太(💗)阳(🔀)可以增加阳气，保(🖇)健身体。