入伏时期的饮食要根据个人(📬)的体(🤶)质和口味来选择，但总的原则是清(🍓)淡、易(🍆)消(🔆)化、营养均衡。合(🕤)理的饮食不仅可以帮助(🆔)身体保持健康，还(🕒)可以提高免疫力，预防(🔹)疾(👚)病的发生(🚿)。希望大家(😐)在入伏时期能够注意饮(🛒)食，保持身体健(🖖)康(🚵)。