在秋季(🌙)增肥的过程中，定期进行体重和体脂率的(📚)检(👐)查是必不(💠)可少的。通过定期检(🏍)查，可以了解自己的(🐑)增肥进展情(🔭)况，及(🌸)时调整饮食和运(✴)动计划。还可以(👳)及时发现和(🥍)预防一些健康问题，如(🍪)肥胖、高血(🈂)压(😦)等。