奶(🐆)制品中的钙会与钙片(🐊)中的钙相互竞争吸收，从而降低钙片的吸收效果。奶制(🙄)品中的钙(📟)质含(🏹)量(⛵)较高，而(🍵)钙片(📠)中的钙也是为了补充钙质而存在的，所以在(👀)同时食用奶制品(🆘)和钙片的时候，奶制品中的钙会与(💎)钙片中(💉)的(🌕)钙(㊙)相(♓)互(🧝)竞争吸收，降低钙片的吸收效果。