孕妇失眠是(👐)一个常见(🚲)的问题，但通过调(🚣)整作息时(🤟)间、创造舒适的睡眠环境、放(🚋)松(🦇)身心(🏫)等方(🐼)法，可以有效缓解(🍖)失眠问题。孕妇应该注意(😡)预防措施，建立良好的睡眠习惯(📽)，保持良好(🕦)的心(⬜)态，以预防失眠问题的发(💵)生。如果孕妇的(🍵)失眠问题严重影响到日常生活，应(🍅)及时寻求专业帮助。只有保证良好的(💾)睡(🚟)眠质量，孕妇才(🔱)能度(🔺)过一(🚁)个健康、舒适的孕期。