春分(👪)时节还是(🧒)海鲜的旺季。海鲜是春分美食盛宴中的(🚿)一大亮点。鱼、虾、蟹等海鲜(🐍)富含蛋白(💩)质和不饱和脂肪酸，有助于补充(👂)身体所需的(😓)营(🛌)养(🆑)物质，提高身体的免疫力。海鲜中的锌元素也有助(🌼)于提高免疫力，预防感(🤛)冒(🐫)和其他疾病的发(🏏)生(🗑)。