刻意练习是指通过有目的、有计(📣)划、有(🏮)针对性地练习(📖)来提高(⛩)自己的(📰)能力。刻意练习的关键在(🍙)于(🍞)对练习内(🆓)容的选择和反馈的及(⬜)时(🐇)性。在进行刻(📭)意练习时，要选择适(👕)合自己(📿)的练习(🍛)内容，并及时获取反馈，及时调整自己的练习方法和策略。