孕妇失眠是(🤯)一个常见的问题(🦕)，但通过(🥄)调整作息时(🍃)间(📉)、创造舒适(🚬)的睡眠(💥)环境、放松身心等方法，可以(😈)有效缓解失眠问题(🎢)。孕妇应(🏦)该注意预防措施，建(🌥)立良好的睡眠习(🍓)惯，保持良好的心态，以预防失眠问(🖼)题的发生(🅰)。如果孕妇的失眠问题严重影(🚺)响到(📞)日常生活，应及(🔃)时寻求专业帮助。只有保证良好的睡眠质(👅)量，孕妇才能度(⭕)过一个(🐦)健康(🌛)、(😅)舒适的孕期。