立秋时节，人们的饮食也开始(🚵)有所改变。由于气(🚾)温(🔳)逐渐(🔼)下降，人们的食欲也会逐渐增加。在(🐽)立秋时，人(👹)们会多吃一些(🦇)补益身体的食物，如鸭肉(📡)、糯米、(🐣)核桃(👞)等(🎫)。还要注意多吃一(🥨)些水果和(🕯)蔬菜，补充维生素和(🅾)纤维素。