剧情介绍
冬至也是进行适当运动锻炼的好时机(🤕)。人们可以选择一些室内运动，如瑜伽、太极拳等(🛎)，来保持(🧞)身体的活跃度和灵活性。适当(🕜)的(⛄)运动(🔒)可(🍓)以(😓)促进血(🖖)液(🎵)循环，增(🌮)强免疫力，预防冬季常见的疾病(🥄)。
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