入伏是中国(🍹)传统二十四节气之(🖋)一，也是(💙)夏季的第一个节气。入伏的时候，天(🌟)气开始变得(🏽)炎热，人(🦆)们容易感到疲倦和脾气(🔈)暴躁。合理的(🚸)饮食对于保持身体健康和(🐊)提(💤)高(🙊)免(🐤)疫力非常重要(🌸)。下面将介绍一些入伏时期适宜的饮食，帮(🔖)助大家度过这个(🕠)炎热的时期。