多任务(🍖)是工作(🐫)效率低下的(🎳)一大杀手。虽然有(♎)时(⏳)候需要同时处理多(❤)个(🚍)任务，但过多的多(💟)任务会(🥁)分散(⏬)注意力，降低(📟)工作效率。要尽量避免多任务，将注意力集(⛄)中在一项(🕣)任务上，直到完成或达到一个合(✨)适(⛳)的节点再(⬅)切换到下一项任务(🔶)。可以通过制定工作计划、设置专注(🚂)时间(🚒)段和避免干扰等方式来帮助避免多任务。