立冬和冬至都有一些(👓)与(👿)之相关的习俗和活动(😠)。立冬时，人们会吃一些具(💔)有(🎗)保暖作用的(👡)食物，如(🌁)麻辣火锅、(📂)热汤等，以增加体内的热量。冬至(👄)时，人们(🧙)会吃一(📶)种传统的食物——冬至(💘)饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还有(🍌)一项传统活(⛏)动——(👢)冬至晒太阳，人们相信晒太(🦎)阳可以增(♑)加阳气(💛)，保(🐇)健身体。