要注意饮(🖱)食调理。春季是一个(🗺)养生的好(⛳)时机，人们(🔔)可以选择一些具有温(👎)补作用的食(🐋)物，如(🚆)姜、葱、蒜等，来增强身体的抵抗力。还可以多(🚏)吃一(💱)些含有维生素C的(➰)水果和蔬菜(🈴)，提高免疫力，预(🍥)防感冒等(📖)疾病的发生。