立冬(🛳)和冬至都有一(🌞)些与之相关的习俗和(🍜)活(🗑)动。立冬时，人(🍀)们会吃一些具(🌖)有保暖(🕦)作(🕶)用的食物，如麻辣火(🎼)锅(🍓)、热汤等，以增加体内的热(🆔)量。冬(🌆)至时，人们会吃一(😐)种(🏔)传(🐨)统的食(⚓)物(💇)——冬至饺子，寓(🦁)意团圆和吉祥。冬至还有一项(⬇)传统活动——冬至晒太阳，人们相信晒太阳可以增加阳气，保健身体。