春分时节，是(⌛)人们养生(🈹)的好时机。根据(🔞)中医理论，春分时节(🕙)宜养肝。此(🆚)时的气候多变，人们容易感到(🐨)疲劳(🍊)和压力，因此需(🕸)要(🔹)注意(🌕)保(⛱)护肝脏。可以适当(⛰)进行户外活动，呼吸新鲜(🌅)空气，增加阳光的照射，有(👅)助于调节人体的生物钟和(🍃)内(🥢)分泌系统。春分(😤)时节还要注意(🦂)合理饮(🔢)食，多摄入新鲜(🌈)蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身体的(🏛)抵抗力。