三伏天祛湿(⏭)的最(🦖)佳(➡)时间有早晨起床(🐥)后(🎇)、中午饭后、下午茶时间、晚餐后、睡前(🐳)、清晨、雨后、干燥(👳)天气、高温天气和饭后(🥒)等。根据自己的实际情况和身体状况，选(😱)择合适(🐿)的时间进行(🕣)适量的运动和调理，有助(🍪)于排除(🛳)体(♉)内(🛐)湿气，保持身体的健康。