除了锻(✳)炼，饮食也是健美(🎟)先生训练中(😈)不(🎞)可忽(🗑)视(😩)的一部分。合理的饮食计划可(🌐)以为你提供(😶)足够的营养和能量，以支持肌肉的生(🐯)长和(🍬)恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它可(💀)以帮助(🍘)你(🎇)增加(🔌)肌肉质量，同时减少身体(🍯)脂肪的积累(🔕)。