苋菜中的维生素C和(🐑)其他抗氧化物质能(🧚)够增强免疫力(🏍)，提(📂)高抵抗力，预防感(🥧)冒和其他疾(👦)病的发生。特别是(🌭)在季节交替(🆗)和气温变(🚌)化大的时(📸)候，适当(👂)食(🈯)用苋菜能够增强身体的抵抗力，减少疾病的侵袭。