在大暑时节，人们容易食欲不振和胃(🐔)口(⭕)不好。为了解腻和增加食欲，可以多(⛳)食用一(🤼)些清爽解腻的凉(👹)菜。凉菜不仅(💊)口感清(🏷)爽，而且富含蔬菜和水果，有助于(💠)提供营养和增(😚)加饱腹感。例如，凉拌黄瓜、(🍄)凉拌西红柿等都是(👛)不错(📂)的选择，它们不(🏮)仅美味(🍬)可(🥌)口，还有利于消(🌓)化和排(❤)毒。