夏令时的实施(❄)还可以促进人们的(😯)生(🌬)活方式和作息习惯的调整。在(⚪)夏令(🔎)时期间，人们通常(🗯)会晚起早睡，充分利用早晨和晚上的时间。这有助于提高人们的生活质(✡)量(🎼)和工作效(🈴)率。在(🍾)夏(🔳)令(💶)时期间，人们可以早(👲)起锻炼身体(🥙)、户外活动等，享受更多的阳光和(💣)户外时间。