在世界(🏐)杯比赛中，每场比赛只需几(👰)分钟，这对球员(🌫)的体(🐂)能要求非常高(🤩)。球员(♉)需(📽)要具备出色的耐力，能够在短时间内保持高强度的奔跑和拼抢。球员需(📁)要(🛳)具备快速反(🛏)应的能(🚻)力，能够在几分钟内做出(🤷)正确的判断和决策。球员(🏃)还(🍯)需要具备良好的爆发力和灵活性，以便在(🐘)短时间内完成各种(🧀)动作和技术动作。为了达到这些要求，球员(🕔)需要进(🍥)行高强度的训(🎆)练，包(😡)括有氧和无(😀)氧运动(⤴)，以(🚛)及力量和灵敏度训练(🍝)。